Бег

Страница 3 из 3«123

Есть в Екатеринбурге такая городская забава под романтичным названием Майская прогулка…

Майская прогулка 2015

Далее…

Коротко и емко – UMRU

Выступил на чемпионате по горному бегу, он же UMRU-2015. Проект проходит в первый раз, по следам бывших советских забегов на УКТУСе. Надеюсь чемпионат наберет обороты и станет популярным, поскольку в настоящее время ничего подобного в Екатеринбурге не было.

Чемпионат по горному бегу Екатеринбург

Далее…

Бегом из осени в зиму и обратно…

Ультрамарафон на горе Большой Иремель (Южный Урал). Дистанция отличается от обычного марафона всего на 3 км. Таким образом в сумме 45 километров. Этот забег включен в этап кубка по скайраннингу России.

Горный массив Большой Иремель во многих смыслах красивое место Урала. И съездить сюда надо хотя бы просто в поход. Побродить с рюкзаком по каменистым долинам в мире природного спокойствия.

ультрамарафон Большой Иремель 2014

Читать…

Этот пост про бег. За последние два года я пробежал несколько марафонов на Урале: «Самоопределение», «Забег за Облака» и незабываемый Конжак. Но при этом никогда особо бег не тренировал, хотя и занимался спортом. Этим летом я решил заняться бегом вплотную. Купил форму и беговой рюкзачок. Разыскал несколько маршрутов по лесопаркам города и парочку стадионов. И начал бегать.

Читать далее…

Привет все любителям бега и здорового образа жизни. Первый горный марафон на Конжаке состоялся в далеком 1996 году, тогда в нем выступило всего 16 человек. Сейчас марафон собирает более 1000 человек каждый год. В нем участвуют от профессионалов до любителей и новичков бега.

Подробно о марафоне мы писали год назад.

Самый трудный участок – последние 7  километров. Здесь начинаются горы и много курумника. Именно здесь идет резкий набор высоты, и это настоящее испытание спортсменов. Все фото в посте с этого участка трассы.

горный марафон конжак 2013 красивые фото Виталий Караван

Смотреть далее

Марафоны бывают разные:  по городу или пересеченной местности, а бывают горные. Горные марафоны считаются наиболее трудными, поскольку тут, как правило, бывают большие перепады высот, а также требуется немалая ловкость и реакция для преодоления горного рельефа.

В эти выходные на тропу парка Таганай вышли более 400 участников очередного горного марафона с романтическим названием  «Забег за облака».  Марафон был посвящен 258-летию славного города Златоуст.

Кстати, если вы не знаете, что такое национальный парк Таганай, то можете почитать тут о нашем двухдневном походе в Таганай, с красивыми фотографиями и описанием.

На выбор предлагалось три дистанции: 12, 30 и 42 км. Дистанция в 42 км состояла из двух кругов.  Первый круг 30 км:  вход в парк – приют Белый Ключ – Долина сказок – вершина горы Круглица – возвращение на стартовую поляну. Второй круг 12 км:  стартовая поляна – приют Белый ключ – обратно.  Так что марафонцам пришлось два раза побывать на финише, а психологически это очень не просто.

Марафонская дистанция в 42 км оказалась сложной, даже короткая дистанция в 12 км изобилует валунами и корнями деревьев, множеством подъемов и спусков. Временами шел дождь, что делало путь еще сложнее, а на вершине горы Круглица марафонцы скользили по мокрым камням. Говорят, не обошлось без травм, но в-целом все прошло благополучно: лишь несколько участников сошло с дистанции, подавляющее большинство финишировало.

Горный марафон в таганае старт забег за облака
Еще 23 фото с таганайского марафона

Мы давно планировали забраться на самую высокую гору Свердловской области – Конжак, и в прошлые выходные, а точнее 7 июля, нам это удалось. Причем, это был необычный поход в горы.

Каждый год с 1996 года проводится международный горный марафон от подножия до вершины Конжака (1569 метров над уровнем моря) и обратно. Общая протяженность трассы марафона 42 км. В марафоне принимают участие все желающие из разных стран и городов, любых возрастов и национальностей. Трасса марафона проходит по лесу, тундре и каменистым склонам.

Требуется большая выносливость и ловкость, чтобы преодолеть 21 километр подъема и столько же обратно.  И даже для опытных спортсменов Конжаковский марафон настоящее испытание. Виталий за пару месяцев начал готовиться к марафону и принял в нем участие. Я же, фотографируя марафонцев и пеших участников, прошла до «поляны художников» и обратно, преодолев в общей сложности 28 км.

Организация марафона прошла на высоком уровне.  В Краснотурьинске для иногородних участников был организован ночлег, ужин и завтрак, бесплатные автобусы к старту марафона и обратно после его окончания. На трассе марафона 5 контрольных пунктов, на всех можно утолить жажду,  перекусить, получить в случае необходимости первую медицинскую помощь. На старте и на трассе несли службу полиция, пожарники и МЧС.

До Краснотурьинска мы организованной группой участников добрались на комфортабельном автобусе. Далее на ПАЗиках по суровой грунтовой дороге до стартовой поляны.

Горный марафон Конжак 2012

Еще про марафон Конжак

Страница 3 из 3«123

Подпишитесь на новое

Ваш e-mail

Свежие комментарии

Архивы